С днем офтальмолога! Как сберечь зрение: советы специалистов

Сегодня в России отмечают сразу два значимых события — Международный день слепых и профессиональный праздник всех офтальмологов. В этот день особенно важно вспомнить о роли зрения в нашей жизни, его хрупкости и необходимости бережного отношения к глазам.

13 ноября все мы выражаем признательность и уважение офтальмологам — людям, возвращающим свет в жизни миллионов, и напоминаем об ответственности перед собой и окружающими за сохранность такого ценного дара, как зрение. Желаем крепкого зрения, благодарных пациентов и новых профессиональных достижений!

Особые слова поддержки — людям с нарушениями зрения. Современные технологии, забота врачей и неравнодушие общества делают мир доступнее. В этот день мы благодарим всех, кто помогает невидимым стать видимыми!

В прошлом году мы с вами погружались в историю, когда был учрежден этот день и какую важность он несет уже своим существованием для нашего общества. Сегодня мы с вами уделим время разговору о профилактике заболеваний глаз: как правильно ухаживать за глазами и защитить зрение.

Почему нам нужно защищать зрение?

Зрение — один из пяти основных способов восприятия мира. По оценкам ВОЗ, почти каждый третий взрослый хотя бы раз сталкивался с той или иной формой нарушения зрения. Современный ритм жизни, постоянная работа за экранами, стрессы, плохая экология и даже мода на декоративные контактные линзы увеличивают риск глазных болезней.

Потеря зрения значительно снижает качество жизни, ограничивает свободу передвижения, общение и профессиональную деятельность. Многие опасные болезни глаз изначально протекают бессимптомно, а своевременное обнаружение и профилактика спасают зрение миллионам людей ежегодно.

Основные глазные болезни и как их предотвратить

1. Глаукома

Это заболевание связано с повышением внутриглазного давления. Глаукома незаметно снижает поле зрения и может привести к полной слепоте. В группе риска — люди старше 40 лет, те, у кого родственники страдали этим недугом, а также пациенты с сахарным диабетом, артериальной гипертензией.

Профилактика:

• Регулярно проходите офтальмологические осмотры (раз в год после 40 лет).
• Следите за уровнем артериального давления и сахара крови.
• Откажитесь от курения.

2. Катаракта

Катаракта — это помутнение хрусталика, приводящее к снижению остроты зрения. Чаще развивается с возрастом, от травм, после операций и при хронических заболеваниях.

Профилактика:

• Защищайте глаза от ультрафиолетового излучения (носите солнцезащитные очки).
• Ведите здоровый образ жизни и откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
• Контролируйте хронические заболевания.

3. Диабетическая ретинопатия

Это осложнение сахарного диабета, поражающее сосуды сетчатки и способное привести к быстрой и необратимой потере зрения.

Профилактика:

• Контролируйте уровень сахара в крови.
• Раз в 6-12 месяцев посещайте офтальмолога.
• Следите за уровнем артериального давления и холестерина.

4. Компьютерный зрительный синдром

Долгая работа с экранами вызывает утомление глаз: сухость, покраснение, расплывчатость изображения.

Профилактика и советы:

• Делайте каждое 40 минут короткие перерывы в работе («правило 20-20-20»: каждые 20 минут смотреть 20 секунд на объект на расстоянии 20 футов/6 метров).
• Следите за освещением рабочего места.
• Используйте специальные увлажняющие капли по назначению врача.

Общие советы офтальмологов по уходу за глазами

• Всегда смывайте макияж перед сном.
• Не используйте чужие контактные линзы!
• Защищайте глаза от ультрафиолета и агрессивных сред.
• Не трите глаза грязными руками.
• Регулярно проверяйте зрение даже при отсутствии жалоб (детям — с рождения, взрослым — раз в 1-2 года).
• Следуйте рекомендациям специалистов, если у вас уже есть заболевания глаз.

Международный день слепых — это повод напомнить обществу о значимости формирования инклюзивной среды, в которой каждый чувствует себя нужным и равноправным, вне зависимости от состояния здоровья.

Поздравляем офтальмологов с профессиональным праздником, а также всех незрячих людей с Международным днем слепых! Мы отмечаем важную роль зрения и ценим труд специалистов, поддерживающих его. Пусть их работа всегда будет востребована и признана, а жизнь каждого человека, независимо от физических особенностей, будет наполненной и радостной.

Чтобы заботиться о зрении пациентов профессионально, важно полностью оснастить офтальмологический кабинет современным оборудованием и качественными материалами. На сайте Дезнэт вы найдете все необходимое — от офтальмологических принадлежностей до таблиц для клинической и самостоятельной проверки зрения дома или в медкабинете.

Заботьтесь о глазах — выбирайте лучшее оборудование и проверенные методики для диагностики на сайте Дезнэт!