Сколиоз - болезнь XXI века: как предотвратить и чем лечить?

Сколиоз — что это?

Причины развития сколиоза

Сколиоз делится на врождённый и приобретённый:

• Врождённый сколиоз развивается из-за аномалий развития позвонков и рёбер ещё в период внутриутробного развития.
• Приобретённый сколиоз проявляется чаще и обусловлен различными факторами:

1. Неправильная осанка
   Долгое нахождение в неправильном положении за партой или компьютером, привычка сидеть «криво».

2. Мышечная слабость
   Недостаточное развитие мышц спины и пресса приводит к неспособности поддерживать правильное положение позвоночника.

3. Односторонние нагрузки
   Ношение тяжелых сумок на одном плече, занятия асимметричными видами спорта.

4. Травмы и заболевания
   Перенесённые травмы позвоночника, операции, заболевания центральной нервной системы.

5. Генетическая предрасположенность
   У некоторых людей отмечается семейная предрасположенность к искривлениям позвоночника.

Степени сколиоза

Степень искривления определяется по углу отклонения позвоночника.

• 1 степень (5-10 градусов): Незначимая деформация, чаще всего визуально незаметная, диагностируется при профилактических осмотрах.
• 2 степень (11-25 градусов): Искривление хорошо видно, появляется асимметрия плеч и лопаток.
• 3 степень (26-50 градусов): Сильная деформация, отмечается скручивание позвоночника, серьёзная асимметрия туловища.
• 4 степень (более 50 градусов): Тяжёлая форма с выраженным нарушением осанки и функций внутренних органов.

Лечение сколиоза

Тактика лечения зависит от степени искривления и возраста пациента. При 1-2 степени обычно достаточно ЛФК, массажа и корректировки образа жизни. При тяжёлых формах (3-4 степень) может потребоваться хирургическая коррекция. Показания по физической по степеням сколиоза врач может назначить следующие: 

1 степень (угол искривления 1-10°)

• Обычно разрешается обычная физическая активность и занятия спортом, кроме вышеперечисленных ограничений.
• Лечебная гимнастика обязательна, плавание полезно.
• Важно регулярно посещать ортопеда для контроля.

2 степень (11-25°)

• Усиленное наблюдение у врача.
• ЛФК и, возможно, физиотерапия.
• Бандажи (корсеты) — по показаниям.
• Ограничение тяжёлых физических нагрузок.
• Спорт — только симметричные виды (плавание, лыжи, ходьба).

3-4 степень (26° и более)

• Часто требуется ношение корсетов длительное время.
• Только индивидуально подобранные упражнения под контролем специалиста!
• Физ. нагрузки — строго по предписаниям врача.
• Возможна хирургическая коррекция при прогрессировании.
• Категорически запрещена самостоятельная "лечение", активная физкультура, резкие движения, прыжки, бег на длинные дистанции, переноска/подъём тяжёлых предметов.

Профилактика сколиоза

Профилактика играет ключевую роль, особенно у детей и подростков. Вот основные рекомендации, которые могут помочь не только улучшить стиль жизни, но и ищбежать серьезных заболеваний позвоночника, о которых мы сегодня говорим:

1. Правильная организация рабочего места. Столы, стулья и кресла должны соответствовать росту. Важно поддерживать спину прямой при учёбе и работе, следить за положением ног и высотой монитора.
2. Регулярная физическая активность. Упражнения на укрепление мышц спины и живота, плавание, йога, гимнастика.
3. Контроль массы тела. Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
4. Равномерное распределение нагрузки. Рюкзак вместо сумки, ношение тяжестей на обеих руках.
5. Регулярные осмотры у врача-ортопеда. Особенно важны профилактические осмотры для школьников.
6. Массаж и мануальная терапия. Периодический профессиональный массаж помогает снимать мышечное напряжение, предупреждает развитие деформаций.

ВАЖНО: Если у вас или вашего ребенка подозревается сколиоз — не откладывайте визит к врачу! Только специалист сможет точно поставить диагноз, оценить степень нарушения и подобрать эффективное лечение.

Помните: своевременная консультация поможет предотвратить осложнения и сохранить здоровье позвоночника. Позаботьтесь о себе и своих близких — запишитесь на прием к ортопеду уже сегодня!

Всё для массажного кабинета — от ведущих поставщиков!

Профилактика и лечение сколиоза невозможно представить без профессионального массажа и современного физиотерапевтического оборудования.
Клиники, частные массажные кабинеты, реабилитационные центры! На сайте компании Дезнэт вы найдёте всё необходимое: от массажных столов до расходных материалов и современного оборудования с доставкой по всей России.

Оснащайте массажный кабинет с выгодой — доверьтесь экспертам рынка и заботьтесь о здоровье своих пациентов с Дезнэт!